regulamin sfd

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Ankieta dzialu? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

podstawowe dane, dokładniejszy opis celow i bieżącej "sytuacji" też; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ...bo nie chcialbym byc zmuszony do usuwania tematu...

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Przecież plecy i nogi to największe partie w organizmie. Nogi -czworogłowe -dwugłowe(pół błoniasty/ścięgnisty) -łydki(m.in piszczelowy/płaszczkowaty Plecy -najszerszy grzbietu -trapezy -prostowniki Po dobrym treningu nóg nie masz już sił ani czasu na inną partie-a ty robisz plecy-tak złożoną grupę mięśniową [...]

Jak zwykle nieoceniona pomoc ze strony forumowiczów sfd. Niezmiernie dziękuję. Foch A bardzo prosze, a na przyszlosc czytaj regulamin. Profil nieuzupelniony, ankiety nie ma, zadnych danych o sobie, problem opisany bardzo skapo... Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-23 13:14:34

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Wypelnij ankiete. Chciałbym by nogi nie były razem z barkami . I prawidlowo. plecy + tyl barku klatka + przod/bok barku off nogi lapy + brzuch + przedramie Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-23 22:03:51

A N K I E T A http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html dostaniesz opierdziel za ten link, czytaj regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ...czy mam usunąc temat? ja nie wiem czemu tutaj można sie "zachwycać" duża ilościa serii i b. cięzkim treningiem/treningami/ skoro przy zmniejszonej intensywności czy objętości jestr rzeczapewna że przyrosty nie są mniejsze- więc nie wiem po co... smiem nawet [...]

Ty tez wypelnij ankietę bo z tego co napisales powyżej trudno wyciagnąccoś co okreslałoby wiele i pomoglo udzielic dobrych rad... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] nazwa tego tematu to zasługo jeszcze poprzednich modów tego działu,zapewne celem przyciagniecia do niego większej uwagi,bo kto przeczyta temat "regulamin działu"? nikt Jak nie przeczyta (o czym świadczyć będzie np. jego nieznajomość) to ban i tyle. Np. na tydzień to przez ten czas na pewno zdąży zajrzeć do [...]

Raczej ta ankieta... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

regulamin dzialu - ankieta, albo w temacie na wg zawartych w nim instrukcji: http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TUTAJ_DOBIERAMY_PRODUKTY,_DAWKI_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Za duzo... Wypelnij ankiete i opisz problem szerzej - jak z technika, podaj rozklad tygodniowy partii. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-30 19:11:20

Wypelnij jeszcze ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html